おやつとカロリー

今日は雲多め。
日差しが遮られると、残るのは涼しいだけなので気持ちがいい。


昨日の炭水化物ラッシュのせいか、どことなく胃が重い。
朝昼ごはん兼用のおやつだけ購入は、郷土食品の近江の館。


広島県の半熟カステラと岩手県の胡麻ユベシ。
それから石川県のビーバー。レモネードは初めて見た。

半熟カステラは温めて食べた方が美味しいかなと思ったので温めてみた。美味しかったけど、これは完熟カステラ。もしかしたら温めちゃいけないのかもしれない。
胡麻ユベシが重い。それはきっと君のせいじゃなくて、ぼくのせい。

明日以降に順延。代わりにメロン。
飽きないなあ。

今日のジョギングの記録をチェック。


消費カロリーが少ない。普通は距離(キロ数)x体重で大まかにわかるとされているのだけど、suuntoさんはとても厳しい。心拍数も計算に入れているようだ。
手抜きでダラダラ走ってるのバレてるわけね。
これじゃあちょっと今日のおやつ分には足りないなぁ😓

ちなみに佐渡走った時のカロリーはこんな感じ。

約12,000kcal。

ペヤングの超大盛り焼きそば11個食べても大丈夫。

さて、株式市場。
米国反騰。
インデックス系は軒並み上がったのだけれど、ちょっと困った子がテスラ。
8.6%の大幅ダウン。かなり安くなってるので、5株ほど買い。
$1250くらいか。えーい、持ってけ泥棒。
それでも同じくらいのプラス。
日本株頑張った。日経平均も、うちの子も満遍なく。
プラス80万円…とりあえず今晩50万ほど上がれば安眠ラインなんだけどなぁ。
まぁどう転がっても寝るけど😪

9 COMMENTS

よはねす

心拍数100以下で走れるとは、実は心臓鍛えすぎなのかな。あたしは寝る前安静時でも100行くことあるんです。運動不足、恥!
ペヤング超大盛の、なんと恐ろしいカロリー。そして佐渡の継続時間が40時間て。仮眠してない( ;∀;)みたいに設定できるのでしょうか。

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nekomaru0205

たしかに走ってる人は心拍数少ないですねー。
健康診断だと必ず徐脈っていわれます。
血圧低いし脈は少ないしでかなりの省エネ体質なんだと思われます。
太りやすい体質?なんか損だよなー。
佐渡の時間は、仮眠とってる時間も含みます。
なんか変?
消費カロリーと辿った道しか興味がないのでそれ以外はあまり見てないの😅

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ビーバー大好きなんですけど、レモネード味ははじめて知りました!
お味はどうでした?? 美味しかったですか? 

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