明日はお祭り

朝から御用で隣町の御影へ。
終了後みかげコーヒーラボ。

パンプキンホットケーキ。
モンブランのお蕎麦の部分が山盛りで嬉しい。
日替わりモーニングのセサミトーストをやめてこっちにしたのは正解でした。


このお店、平日は空いているのでのんびりできて嬉しい。

kindle unlimitedの無料本を楽しむ。
・次元の裂け目に落ちた転移の先で
・マラソンで3時間切ったぼくが伝えたい、5つのトレーニング方法
・骨盤ムーブランニング

次元の…はラノベです。対象は中学生かなー高校生かなー。それにしても楽しい、とおじちゃんは喜ぶ。

マラソンで3時間切った…サブ3を狙うには最初はゆっくりで後半上げれば良い。15kmまではキロ4分25秒で。
ずいぶんなゆっくりもあったもんだ。

骨盤ムーブ…骨盤という骨があるわけではない。そうですか。
写真が多くてカラーで綺麗です。

あれ、これ安い。8GBかぁ。随分値段変わるのね。


今日はいいお天気。でも走りません。
明日は半年ぶりのお祭りです。楽しみ楽しみ。初めてTシャツ買ってみました。薄いなあ。下にもう一枚着ようと思います。

4 COMMENTS

よはねす

ひゃあ。ホットケーキが基本的に好きなうえに芋栗南京みんな好き、こんなの東京でもあったらいいなあ。お祭り、半年前にもあったのですか?だんだんみんなコロナとの付き合いも慣れて、うまくなってきたんですね。

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nekomaru0205

このお祭り、
須磨から宝塚までの六甲全山縦走路(56km〜112km)で繰り広げられる
「いったい誰が一番速いのか?」
ルールは
エンジン以外何でもあり!
人力、MTB、馬、ウィングスーツ、グライダー、スケボーなどなど
とにかく一番でゴールした者が勝ち。
で、注意事項がなるべく死なない。
最近追加されたのが、スタート時間自由、ハイタッチの代わりにハンドサイン。

という程度の大雑把なお祭りなのです😅

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samako

そうなんですね。
サブ3を狙う時は、最初はゆっくりキロ4分25秒で後半上げればいいんですね。ひとつお利口さんになりました。サブ3を狙う時に実践してみようと思います(その日が来るのが早いか地球滅亡が早いか、それはわかりません😜)
パンプキンホットケーキ美味しいそうですね。サイズ感もちょうどいい感じです。

nekomaru0205さんのブログは読みやすくてとても楽しいです。またお邪魔させて下さいね♪

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nekomaru0205

ありがとうございます。
是非ご活用ください。
パンプキンホットケーキはちょっと驚きの美味しさでしたね。店内に頼んでいる人が他にいなかったのが「なんで?」って気分でした。
またご贔屓に😆

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