食欲に抗え

男には戦わなければならない時がある。
たとえそれが負けると分かっていても。
もちろん初めから負けるつもりなんてない。
大事なのは準備と戦略。
今週はそろそろ引きこもりに入るので、事前に準備しておいた。
まずこれ。

もち麦満腹バー。
1本約80kcal。これ一本で満腹になると、

ただ自分の弱さは自覚している。きっとおやつも欲しくなる。
どうせ食べるのなら体に良いものを。
「きらず」と言えばおからのこと。
こんな漢字を当てたりもする。「雪花菜」
これを使ったお菓子。

きらず揚げ。
オカラなら多少食べ過ぎたって大丈夫。
…と思って、用意しておいたのだけど材料を見るとー

小麦粉の方が前に書いてあるね。
こういうのって含有量が多いものほど前ってことだよね。
失敗したかも😅

ということで走らない今日の朝昼ごはん。

美容とお通じのためにはフルーツとヨーグルトを。
特にレース前には気を使う。
ま、足らなきゃ満腹バーね。

食べる。フルーツで終了。
ちょっと動画でも。
うーん。なんか口寂しい。
しょうがない。

へー、面白い食感。
モギュモギュモギュ。
これは75kcalじゃん。
へー、お得。
もう一本いけちゃうね。

なんと下鴨茶寮の監修。
美味しい美味しい。
とはいえ流石にもういいかな。

ちょっと食休みして読書。

「歴史に残る悪女になるぞ」
これが結構いけます。その前の「赤ん坊の異世界ハイハイ奮闘録」も面白かったけど、このところ引きが強い。
「赤ん坊の異世界ハイハイ奮闘録」は3巻までKindle Unimited。
「歴史に残る悪女になるぞ」は6巻までかな。

読んでると何かつまみたくなるのはごく自然なこと。
しょうがない。きらず揚げ。
半分だけ。
おー、あっさり塩味で結構お口に合います。

半分でやめられるわけはないな。
完食。

ちょっとお口がしょっぱい。何か甘いものがあればいいのだけど。
あるんだよなー。

ふうー。今日も負け試合。
いーんだ。負けを重ねて男は強くなる。