ちょっとお願いに

どうも足の具合がよろしくない。
膝の負担を軽くするために走り方を変えていたのだけど、ちょっと負荷をかけすぎたかも。
先週整体の先生に見てもらうと２週間もすると治りますよということで様子見。
今１週間。ただ１週間後にはちょっと長めに走る予定があるので、ちょっと様子見とお願いに。
スタート。
夜は随分涼しくなったなぁ。

弓弦羽神社
フィギュアの人の名前と似てるので有名なとこ。

続いて御影の天神さん、綱敷天満神社。

狛犬って角あったっけ。

ま、とにかくよろしく。

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朝ごはん。暇なので4時から。
オートミールカステラケーキ。
準備。

オートミール　20g

お水　50g
レンジで40秒ほどして、コネコネ。
あとは卵2個を黄身と白身に分けて、黄身は生地へ、白身はメレンゲへ。
今回こそ角が立つくらい。

卵割るの失敗。
黄身だけを救出しようと思ったけど無理でした。
カステラケーキ断念。
鶏ガラスーうとチーズで卵リゾット。

悔しいのでこのまま立ってたべる。
でもデザート必要。

ちょっとメロンが熟れ熟れ状態になってきたので急がなきゃ。
あと2個半かな。

読書は昨日の続き

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3巻まで読了。
意外と面白い。
残念形2枚目と推理女子の組み合わせは、この後の人気シリーズ「薬屋のひとりごと」の原型と思わせる。
3巻全てKindle Unlimitedで読めてお得。

10 COMMENTS

よはねす 2023年9月8日

知りませんでした、こんな神社。肝心のスケーターの名前(苗字）が思い出せずカンニングしてやっとすっきり。よろしく哀愁ならワンコーラス歌えるのに。
卵の殻の色が濃いからトマトかと思いました。あたしも未だに割るの失敗します。リカバリの術が素晴らしい。ベテラン主婦のブログかと思った。あ、ベテランは卵割るのうまいかな。

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