ツーホット

Two Hot ではなくてToo Hot。
コーヒー熱いの2つ！ではなくて暑すぎです。
朝11時時点で気温は32℃。多分うそ。もっとある。

🎵だのになぜ 歯をくいしばり君は行くのか そんなにしてまでー

ダイエットDeath。
今日は週に一度のお昼間走。

日陰どこー、っと騒ぎながら10km。
ジム到着。
今日辛かった筋トレ。

プランクの姿勢で腰振り40秒。
続いてそのまま1分。
ミット打たなくても死ねる。
打つけどな🥵40分弱。
ここではストレスと疲労は反比例なのが救われる。

終了。給水。

120円。なんか薬くせー。

元町まで歩いて朔望でお昼。

今日は和風サバカレーのホットサンドに柑橘ドリンク（Hot)。
食べ終わっても、未だヘロヘロ。

電車で帰宅、糖分補充。

ミニシュークリーム、安くて量が多いので好き。