長い夏休み 
本日、暑熱馴化日。
11時過ぎにスタート。
陽射しから隠れるところがないコース。
時刻は12時を過ぎました。
10kmでジム到着。
今日もヘロヘロ。
真空飛び膝蹴りはまだできない。
終了。
いろはすのシャインマスカットに色がついてることを新発見。
塩レモンや桃は透明だよね。
また世の中の真理に気がついてしまった。
お昼ご飯。
隣町まで歩けない。
みなさん、商店街へ避難中。
地下へ回って、こちら。
三宮のインド料理の老舗、ALOK.
やっぱり暑い時にはインドでしょう。
チーズナンカレー。選べるカレーはシーフード。
辛さは４番の辛口で。
やっぱ夏にはカレーだね。
林檎と蜂蜜は入れなくても良いです。
