蒸しパン

燃えるゴミの日でもないのになんだかぐだぐだしてる間に朝を向かえてしまう朝。
朝ダブル。
諦めて朝ごはん、
今日は冷蔵庫に豆乳がいないので、ミルク系は無しかな…と思ったけどヨーグルトがいた。
探したレシピはオートミールバナナヨーグルトケーキ、
材料。

材料
バナナ　1本
オートミール　30g
ヨーグルト　40g
卵　1個
ベーキングパウダー　4g

作り方
バナナつぶして、オートミールとヨーグルト混ぜたら電子レンジ30秒。
卵とベーキングパウダー混ぜて電子レンジ3分30秒
以上。

こんな感じに。

蒸しパンじゃね？
AIに蒸しパンとケーキの違いを聞いてみる。
・材料の違い
ケーキは乳製品を使うけど蒸しパンは使わなくても良い
・製法の違い
ケーキは焼いて作ることが多いが「蒸しケーキ」という作り方もある
・用途の違い
ケーキはデザートやティータイム向けで蒸しパンはおやつや軽食に適している

…焼かなきゃどっちとも言えんのね。
敷いてあげるなららケーキは洋菓子よりでリッチな材料を使い、蒸しパンは和菓子よりでシンプルな材料を使うと。
リッチな材料ってなんですか。
ここはもうレシピに敬意を評してケーキということにしておく。

食べる。レシピでは食べる直前に粉糖をかけると。
粉糖ってなんか、心理的に抵抗があるのよね。デブの素な気がして。
粉チーズにする。

で、朝ごはん。

これからしばらく金柑に変わってレギュラーのせとかちゃん。

食べてしばらくぐだぐだ。
どうしよう。
暇だから走ろうか。

10時前。走る。
ただ隣町あたりで、ちょっとお腹が痛くなったのでショッピングモールに寄ってお手洗いを借りる。
走る気なくなる。
KALDIによってお買い物。
電車で帰る。
玄関前にお荷物。取り込んで放置。
おやすみなさい。おはようございます。

開封の儀。

イラン産ドライフィグ（いちじく）とデーツ。
あっぱれな詰め込み方。
デーツはクレオパトラの好物とされる「天然のキャンディー」
甘くて美味しい。ナツメヤシの実。
ナツメヤシとナツメは全くの別物だから注意が必要です。
柿とリンゴくらい違う。

食べる。

どっちも甘くて美味しい。
食べてから裏書を読む。
デーツ、1日の適正量は2−３個。
うるさい、うるさい、うるさい。
細かいことは無視パン。