雨の夜だから

夜、いつものように走ろうと思っていたのだけど…

天気予報。

んー、もしかしたら1時には止んで、その後行けるかも。

1時50分の雲。

こりゃダメだね。
止むの15：00？
もういい。
お腹すいた。
この時期の雨は花散らし。
花散らしといえばー
🎵ちらーしー寿司ならぁ、このすし太郎ー（サブちゃん！）
あったかご飯にかけるだけー

うち、お米も炊飯器もないし。
今そんなにガッツリ行けない。
も少し軽めで体に良いものを。

バナナと胡桃があったので、あとはオートミール。
レシピはバナナ100gに70gのオートミール。バナナの7割。
バナナ測ると135g。大きいなぁ。見合うオートミールは100gくらいかな。
胡桃20gほど砕いて混ぜたらあとはオーブン180℃で15−20分。
オートミール100gはちょっと多いかも。
けど、YouTubeの「絹の道」動画見ながら完食。
あとは寝付くまで本読んでおやすみ。

起きたら、流石にそれほどお腹は空いてない。
ただ昼時間にはちょっとビタミンCを。