反省と次回の課題

今回のみちのく津軽ジャーニーラン263km、来年もう一度やれるかどうか、今回のリタイヤを反省して次回の課題を洗い出そうという前向きな姿勢。

はんせいぶーん。

反省のために用意したお菓子。
細々と空港で買ったもの。

りんごスティックとりんごチーズケーキとりんごのラブリーパイとドライ林檎。
ドライ林檎、昨日のカバンの詰め替え事件の時に無理やり押し込んだらバキバキバキって音がしたのでちょっと心配したのだけど、意外と大丈夫な感じ。

さて、今回走ったのはここまで。

本来なら、もう少し先の海岸まで出て、そこから下ってスタート位置の側に戻る感じ。
実はここまでの時間、ほぼ予定通りだったのである。

まぁ細かいので、気になる人だけ拡大して見て😅
実は19時台でリタイヤを決めちゃってて、今となってはまぁ早すぎたかなとは思うのだけれど、とにかくこの時は心が折れて前に進めなかった（正確にいうとバス停通り過ぎて２kmほど行った先から戻ってきたのだけど、まだまだ前に進む人から不思議な顔されて励まされたりもしたのだけど、もう心完全に閉ざしちゃってた）
今回の敗因を分析。

１．膝痛。まぁこれは覚悟してたし仕方ないものとは思ってるのだけど。
２．腰痛。こちらはびっくり。治ったと思ってたのに。原因はウエストバッグが重すぎたせいだと思う。
携帯用の充電バッテリーとかヘッドライト入ってたし。途中で後ろの荷物部分を身体の前にしてドラえもんスタイルに。
これで多少改善したけど、ウエストバック自体はちょっと使用を考えるか別の形のものを用意したほうがよいかも。
３．予想外（予想以上）の無駄な時間がここまでにかかっていること。想定時間は余裕のケースだったのでそこまでかかるとは実は思ってなかった。
雨のせいでウエストバッグが冠水しちゃって、バッテリーケーブルが使えなくなったのでリュックから取り出したり、
雨のせいでウエストバッグのバンドエイドがくちゃくちゃになって使えなくなってリュックひっくり返して予備探したけど見つからなかったり、
雨のせいで、リュックにつけておいた赤色灯が明るくなっても消せなくなってイライラしたり、
雨のせいで、下着が引っ付いてひどい股擦れになったり（実は今までの擦れとは違うとこだったのでびっくり）
雨のせいで、靴下ずぶずぶで足の裏ふやけて酷いことになったり、
雨のせいで、引っ張り出したウインドブレーカー、走ってるうちに雨おさまったら暑くなってリュックに戻したらまた降り出したのでリュックから取り出して、を何回も繰り返したり、
雨のせいでできた水たまりの中走らなきゃならなくなったり、
雨のせいでできた水たまりを向かいからくる車が跳ね上げてビシャってなったり、
雨のせいでハンカチびしょびしょでメガネ拭いても拭いたことにならないし、
雨のせいで手袋落としたし、
雨のせいで、雨のせいで、雨のせいで…

今回の反省と次回の課題。
今回は雨が降ったのが悪い。次回は雨が降らないようにする。

以上。