天気痛のせいにする

むー。頭が重い。
やる気がない。
身体がだるい。

とはいえ、熱っぽいわけではない。
雨だから花粉というわけではないかな。
じゃあきっとあれだ。

天気痛。
天気痛の症状は、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症状、気分の落ち込み、うつ、不安症。
たしか低気圧によって内耳圧との差が生じてこんな現象になるんじゃなかったっけ。
ウエザーニュースアプリの天気痛予報はこんな感じ。

まぁ南の方に行かないと今日は逃げられないね。

身体を動かしてれば、なんとかなりがち。
朝ごはん作る。
あまり手のかからないもの。
おから蒸しパン。

今日のレシピはこちら
・おからパウダー25g
・卵 1個
・豆乳 100ml
・ラカント（甘味料） 15g
・ベーキングパウダー 3g

で電子レンジ600w 3分30秒。

今まで、我慢してたおとっときのジャムをたっぷり。
おとっときすぎてそろそろ賞味期限間近（ちゃんと覚えてたから大丈夫ー頂き物だから😅）

たっぷり蒸しパンにつけていただきます。

実もたっぷり。なんて美味しいんでしょう。
お腹はいっぱいなんだけど、まだ頭はどんより。
きょうはもう終日自宅待機。
天気痛は内耳が原因とあれば耳にご褒美のあれ。
以前、不眠対応で教えてもらったもの。

いい感じにお昼寝。

ただねー、今日はまだまだ天気痛は続きそう。

のんびりしてよう。