セブンスイーツと罪悪感

本を読んでいたので昨日寝たのは夜遅く、というよりは今朝早く。
今日は一日ベッドの中。
って決めてたのに9時過ぎにピンポン。
生真面目な佐川さん。毎月月初にお願いしている爽健美茶とお水。運んでくれました。
はい、ありがとうございます…

お部屋に片付けてたら目は覚めましたが心は晴れません。
こういう時は甘いものに限ります。お近くのセブンでスイーツの調達です。
モンブランマリトッツオの噂を聞いていたのでそれでしょう、お正月気分で抹茶パフェでしょう、朝ごはんにはドーナツでしょう、タンパク質が足りないのでプロテインの一本満足、アルフォートは新しいのは外せないよね、ってことで調達です。
たっぷりとコーヒー入れてYouTube見ながらダラダラといただきます。
マリトッツオ、うん美味しい。

クリーム多すぎてブリオッシュ足りないよ，困ったね😁宇治抹茶パフェ、うーんこれはお値段高すぎね。

フレンチクルーラー、ストロベリーよりチョコの方が美味しいな…

お腹いっぱいになって来ました。
というか、胃がもたれる😞
あわせて、ちょっとカロリーとりすぎたかなあと罪悪感が首をもたげます。
しょうがない。走ります。
今日は街のほう混んでそうだから、あんまり行きたくないんだよなぁ。
とりあえずいつものように西に向かい街に入る前に山側から引き返します。カロリー消費のため心拍を上げようと好んで坂を上ります。

結構上りました。お家帰って19km。suuntoさんに聞くとかなりカロリー消費してます。1707kcal。
うん、これで今日の摂取カロリーはなかったということで。
というか、胃はまだ持たれたまま。
何も食べれそうにないから
アイスでも買ってこようかな😁