今日はジタバタ

昨日の夜、寝ようかと思った矢先にこれが入ってたので、そこから１時間。

選挙バラエティー、選挙ドットコム。
吉本芸人　山本期日前さんと、本日のゲスト朝日新聞の今野さんが直近の政治状況について解説してくれます。
今野さん、キックボクシングをやっているそうで日曜日は試合があったそうです。
残念ながら対策をねられていたそうで、負けてしまったそうですがその時の会話。
今野さん「俺、レフティ（左利き）なんだけど、今回は対策取られれてさー」
期日前さん「朝日新聞記者だけにレフティー…」
と言うイントロの部分が一番ウケました🤣

と言うことで、翌朝はのんびり起床したものの、今日は午後から予定がある。
コーヒーとリンゴだけ齧って、電車で三ノ宮。

週末レースなので、いつもは木曜日の予定を火曜日に繰り上げてキックボクシング。
いい具合に殴ったり蹴ったり（ミットを）したあとは筋トレ。
今日はトレーナーとマンツーマンなのでちょっと厳しめ。
腕立て伏せ（Push ups)、腹筋（Sit ups)、スクワット（Squat）それぞれ2種類を20回ずつ。
で、最後にプランク1分。
このプランクがきついのよ