遅発性筋肉痛

昨日はそれほど、「疲れたー！！」ってほどではなかったのだけど、今日はあちこち筋肉疲労。
これが伝説の「歳をとると疲れは一日明けて出てくる」ってやつ？
DeepLに英語にしてもらうと

As you get older, you don’t feel tired until the next day
（歳をとると、翌日まで疲れを感じない）

んー、正しいような正しくないような。
今日の朝昼ごはんは軽めに。

炭水化物抜きなところが軽め😁

「住吉川から姫路を目指せ」走、振り返り。
普段なら、そのまま川を下って43号線沿いに海に向かうところ、今回は神社好きの相方様に配慮して、一旦上流側へ登り弓弦羽神社、六甲八幡神社を経由してからのコースとり。

昼間、初めて通った明るい時間帯の神戸バブルミと元祖「BE KOBE」モニュメント。
続いて須磨へ。

最近増殖した須磨の「BE KOBE」モニュメント

ここで朝ごはん。
須磨海岸界隈、いいお店が多い。
ベジタコライスが超美味しいボナルーカフェとか、B ‘Zの稲葉さん御用達のホットドッグ屋さん「コペンハーゲン」とか。
どうでも良いけど、コペンハーゲンの店主はデンマークの人でとにかくうるさ…賑やかなので好き嫌いはあるかもしれない。
今日の選択はGRATEFUL’S

お肉嫌いにも優しいハンバーガー屋さん。

ベジタブルバーガー。
これぼくは別に良いというか大歓迎なんだけど、卵入ってるんだよね。
ヴィーガンの人は気をつけて。
ジンジャエールにポテトつけて1,570円
世の中の物価は上がり続けるねー😭

大休憩を経て、走ります。
明石大橋。

ここにもいつの間にか「BE KOBE」モニュメント。
誤解されがちだけど、明石大橋は神戸市にあります。
海の向こうは淡路島。

さらに走って大蔵海岸。

ほう、ここはKOBEじゃないから@でAKASHIのAなのね。
ここから進んで魚の棚商店街の隣を超えたあたりで40km。
想定よりちょっと長めに走ってるから一と35kmかなーと思いながら走ってたら疲労がズーンと突然に。
「フェリスはある朝突然に」の話はつい最近書いたような気がする。

ここから写真撮る気力もない。
ということで、相方様にお願いして63kmあたりの加古川駅で終了にしてもらったのでした。
東加古川駅にしなかったのが、ぼくに最後の意地。
そこだと電車が各駅しかないんだもん。