カロリー消費は坂道で

土日走らないと罪悪感。
今日も暑いけど少しだけ走る。
効率よくカロリー消費するためには、坂道が効果的。
六甲ケーブルの少し上まで上がって下りて、灘丸山公園まで上がって下りて、摩耶ケーブルまで上がって下りて。

六甲ケーブル開業９０周年おめでとう😁

灘丸山公園。運動中のちびっこ。ここまで来れるだけでもすごいぞ。

摩耶ケーブル。ケーブルカーはお留守でしたので、代わりにカピバラ。
何の意味があるのかは知りません。六甲牧場にカピバラがいるとは聞いてない。

坂道の皆さん

苦労の成果

これだけ走ればカキ氷は大丈夫、だと思ったのにお店が大丈夫じゃなかった。

悔しいのでお家にかえってスイカバー。

種多めの方がよかったなー🥺

株式市場
日本株、日経平均がかなり下がっていたようだったけど、多少持ち直したのかな。
でも三菱商事がひどい。200円近くの下げ。これだけでマイナス20万。
やっぱり石油か。石油なのか🥺
今日の救世主はKDDI.マイナス額の8割方取り戻し。
さぁ今日の米国市場はどうなる。
先物はまだあまり動きがないようね。
あそういえば、今日は休場だ。