おやつとカロリー

今日は雲多め。
日差しが遮られると、残るのは涼しいだけなので気持ちがいい。

昨日の炭水化物ラッシュのせいか、どことなく胃が重い。
朝昼ごはん兼用のおやつだけ購入は、郷土食品の近江の館。

広島県の半熟カステラと岩手県の胡麻ユベシ。
それから石川県のビーバー。レモネードは初めて見た。

半熟カステラは温めて食べた方が美味しいかなと思ったので温めてみた。美味しかったけど、これは完熟カステラ。もしかしたら温めちゃいけないのかもしれない。
胡麻ユベシが重い。それはきっと君のせいじゃなくて、ぼくのせい。

明日以降に順延。代わりにメロン。
飽きないなあ。

今日のジョギングの記録をチェック。

消費カロリーが少ない。普通は距離（キロ数）x体重で大まかにわかるとされているのだけど、suuntoさんはとても厳しい。心拍数も計算に入れているようだ。
手抜きでダラダラ走ってるのバレてるわけね。
これじゃあちょっと今日のおやつ分には足りないなぁ😓

ちなみに佐渡走った時のカロリーはこんな感じ。

約12,000kcal。

ペヤングの超大盛り焼きそば11個食べても大丈夫。

さて、株式市場。
米国反騰。
インデックス系は軒並み上がったのだけれど、ちょっと困った子がテスラ。
8.6%の大幅ダウン。かなり安くなってるので、5株ほど買い。
$1250くらいか。えーい、持ってけ泥棒。
それでも同じくらいのプラス。
日本株頑張った。日経平均も、うちの子も満遍なく。
プラス80万円…とりあえず今晩50万ほど上がれば安眠ラインなんだけどなぁ。
まぁどう転がっても寝るけど😪