腹筋鍛えろ

あつ🥵
流石に冷房嫌いさんもクーラーを入れる。

でもこれだと寒いんだよなー、30分単位につけたり消したり。
32度設定くらいにしたいところだけど、30度以上の設定はできないらしい。
その辺どうなっているのか、空調メーカー呼んでこんこんと小一時間くらい問い詰めてみたい。
なんなら電子ちゃんに同席してもらっても良いと思う。

お昼。おうちそばの住吉川ににゃんたレポーターに行ってもらっています。
にゃんたさん？

「はい、こちら住吉川のにゃんたです。お天気良すぎです暑いです帰ります。」
あ、帰りにお昼ご飯買ってきてください。

ということで豚の店。何にしようかなと。

ポパイパイと、バナナブレッド、エッグタルト、ブルーベリーソースのパンナコッタにします。
なんてこった（お約束）
こんな感じでいただきます。

ご馳走様でした。
さーて、腹筋わりましょかー。

はい、終了。

一応成分的には少し体にいいこと考えてるみたいよ。

うちにはこういうものあるんだけどさー

こうして使うもの。

これ使い方難しくて、下手に使うと腰悪くしちゃうんだよね。