パイナップルと山口からのお知らせ

できれば土日はお外に出たくない引きこもり仕様。
お部屋で軽く身体を動かしたあとは、パイナップルでダイエット。

パイナップルに含まれる酵素ブロメラインは脂肪分解を促す効果があるとされているため、食べれば食べるほど痩せるはずです。
準備。
上下切り落として八つ切りにして皮はいで芯落として一口大ってのが一番楽。

ということでブランチ準備完了。

炭水化物には、トマトと卵のソーメンチャンプルー。

主食食べ終わって、アマプラ見ながらちまちまとパイナップル食べてたんだけど、やっぱり飽きてきた。
しょっぱいもの欲しい。

ちょっとお出かけして5分でお煎餅の調達。

買ってきました。
おうち帰ってきたとき気がついたのがメールボックスに突っ込んであったこれ。

クロネコさんお届けの、山口からのお知らせです。
山口といっても、うちの中学の水泳部の副部長のことではありません。
しばらく会ってないなぁ、というのは置いといて山口ランニングネットワークさんから今月26日開催の赤間関街道中道筋マラニックのお知らせです。

ほぼ下関から日本海側の萩に行って戻ってきます。120kmくらい。
参加賞も同梱されていました。

トートバッグ。
これまでこの大会はコロナ時を除き全て参加しているのですが、参加賞は毎回Tシャツ。

あまり評判は良く無かったのですが、評判が良く無かったのはTシャツだったからじゃないと思うんだけどなぁ😅