♫義理と人情を天秤(はかり)にかけりゃぁー
義理が重たいのです。
ぼくの場合は人情が「食べたい」で義理が「太らない」かな。
と、いうことで走ります。
今日は気分を変えて少し早い時間に。とはいっても21時ころ。
この時間だと、神戸港の明かりがとても綺麗で毎度テンション上がるのです。
今日はいい感じに15km。息もきれず給水休憩もなしで。
まぁ主に気温のおかげかもね。
電車でお家に帰って、朝ごはんの準備しておやすみなさい。
おはようございます。
朝ごはんです。
オーバーナイトオーツとサイリウムわらび餅を用意しておきました。
オーバーナイトオーツは
オートミール 50g
チアシード 10g
豆乳 160g
トッピングはアボカドとバナナとくるみとレーズン適宜
サイリウムわらび餅は
サイリウム 5g
ラカント 15g
爽健美茶 300g
きな粉 10g
ラカント 5g
塩 適宜
作り方はこちら
読書。懸案の「田中家。転生する。」6巻読み終わりました。
まだ続きます。6ヶ月後くらいにまた初めから読み直しだと思います。
つづいて、こちらも6巻目がKindle Unlimitedで出ました。
「万能女中コニー・ヴィレ」
リンク
こちらも1巻から読み直しです…
円高株安進行中です。
だから極端に円安に触れるの嫌だったんだよ。
米国株も日本株もだだ下がり。
しょうがないのでちょこちょこ買い増し。
落ちるナイフは掴みます。
なお投資は自己責任で😓
わー、夜景がきれい(☆。☆)
たしかにテンション上がりそうです。
観覧車が見える周囲1㎞くらいなら走れそ~と、錯覚してしまう自分が怖いです(^^;)
歩ける距離は走れるっていうし、月さん結構歩いてるから1kmやそこらは全然問題なく走れるんじゃない?😁
そうなんですか(@_@) じゃあ、5㎞くらいは走れるのかなぁ。
うん。最初は嫌にならないようにもう少し短くても良いくらい。
で、5km走れる頃には自信もついて、続けられるようになる。
皇居一周がちょうど5kmでね。走りはじめの人はそれくらいを目指すのがちょうどいいって言われてる。
六甲アイランドのジョギングコースもちょうど5km。
ここもとっても気持ち良いよ😁
うわぁ
やっぱり神戸の夜景はステキですね
2月に走ろうとしていた
六甲西半縦走路って気持ちが
またうずうずして来ました
綺麗でしょ。
いつでもどうぞ😁
そう言えば暑くなってから、山とはずっとご無沙汰だなあ。
神戸の夜景、綺麗ですね〜
観覧車があると一気に華やかです
でも、ここって周りはカップルばかりなのかしら?
その通り。
海沿いのベンチはカップルの皆さんでいっぱい。
虫刺されに気をつけてねと言ってあげたい。
今まで見たなかで一番美しい観覧車です。これは走るより歩いて鑑賞したいなあ。乗っても綺麗なのか、乗って確かめたい。
アボカドが珍しく冷凍ですよね?そういえばアボカドもフルーツでした、さすがフルータリアン👏
これは乗ったら綺麗なのはわからないんじゃないかな。他のものー山のネオンとかは見えるだろうけど。
遊覧船から見るのは良いかもね。
アボカドこの間KALDIで買ったやつだけど、やっぱりちょうどよく熟れた生のにはかなわないよな。