明日はお祭り

朝から御用で隣町の御影へ。
終了後みかげコーヒーラボ。

パンプキンホットケーキ。
モンブランのお蕎麦の部分が山盛りで嬉しい。
日替わりモーニングのセサミトーストをやめてこっちにしたのは正解でした。

このお店、平日は空いているのでのんびりできて嬉しい。

kindle unlimitedの無料本を楽しむ。
・次元の裂け目に落ちた転移の先で
・マラソンで3時間切ったぼくが伝えたい、5つのトレーニング方法
・骨盤ムーブランニング

次元の…はラノベです。対象は中学生かなー高校生かなー。それにしても楽しい、とおじちゃんは喜ぶ。

マラソンで3時間切った…サブ3を狙うには最初はゆっくりで後半上げれば良い。15kmまではキロ4分25秒で。
ずいぶんなゆっくりもあったもんだ。

骨盤ムーブ…骨盤という骨があるわけではない。そうですか。
写真が多くてカラーで綺麗です。

あれ、これ安い。8GBかぁ。随分値段変わるのね。

今日はいいお天気。でも走りません。
明日は半年ぶりのお祭りです。楽しみ楽しみ。初めてTシャツ買ってみました。薄いなあ。下にもう一枚着ようと思います。