長いお昼寝

今日のイラストは野菜盛り合わせのつもりだった。
8月31日でヤサイの日…
日頃お世話になっている野菜の皆さんに敬意を込めてー、
と思ってたのに、今日は9月1日だった。
あら😅

昨日というか今日は暗い時間に走らなかったのだけど、（こういう走り方してるからわからなくなる）、
8月1ヶ月の走行記録後悔。あー、ちょっとやりすぎたー…ではなくて、公開。

レースもないのに小刻みに走って、361km。
ランニングによる消費カロリーを一般的な公式（消費カロリー　＝　体重　✖︎ 距離(km)
体重64kg（仮称）で計算すると、23,104Kcal。
通常、7200kcalで1kg痩せるはずなので、3.2kg痩せるはずなんだけどー。1年前とほほぼ変わらず。
燃費の良い体
で、これほとんどが夜中に走ってるのよね。暑いから。
根性なしに体重のご褒美はありません。

昨日は、走る気もなかったのでKndleに配信されてた後編と合わせて前編から一気読み。

「ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか」の中の話中話というか神話というか。
あいかわらずこの作者のお話はよくできている。他のラノベとは一線を画します（有料だけど）
満足のうちに読み終えて、午前３時。で、今日が9月1日だったことを思い出す。
まぁ大した用ではないけど、朝方ちょっとお出かけの予定が入ってたんだよな。
寝ると起きるのが辛そうなので、諦めて朝ごはん。
用意しておいたこれ。

調理不要。そのまま食べるチキンラーメン。
少し前にスーパーで見かけた時、スルーして後々長く後悔したあれが帰ってきた。
０秒チキンラーメン。調理不要。
ま、そのまま食べるわけだけど、細かく砕いてたべるも、そのまま齧るもユーザの選択。
チキンラーメンが大好きだった従兄弟のにーちゃんのことを思い出しながら、いただきます。

ビバ、安藤百福（日清食品創業者）。間違いのない味。
ただこれ、卵ポケットもついてるのだけど、生卵を入れて齧るにはちょっと…
一回では食べ切れないので、残りは冷蔵庫に入れておいて、気が向いたらカジカジ。
この背徳感がたまらない。

朝ごはんを済まして朝の御用をすませてお昼寝。
途中少し目が覚めた気がするけどやっとベッドから出る気になったのが、ついさっきというわけさ😁