なんか違う

来月の宮古島。
そろそろお天気予報が対象に。

ま、そうだろうな。
やっぱり雨準備。
レインハット。買ってみた。

なんか思ってたのと違う。縁がパタパタして走りづらそう。
ドロロン閻魔くんか(古)

それに…

ここんとこ網目になってると通気性はいいだろうけど、雨も通すんじゃないか。
レインハットじゃないんじゃね😅
日焼け止めがわりなら今までの格好でいいかな。
キャップ+ヤケーヌ。

いまの結構へたってきてるのでもう一個買っておこう。

さて、朝昼ごはん。
今日はオートミールツナチーズ蒸しパン

材料
オートミール 30g
お水 70g
ツナ缶 1個
お醤油 少々
塩・胡椒 少々
チーズ 15g
ラカント 5g
ベーキングパウダー 4g

オートミールとお水を混ぜ合わせて600Wレンジで1分。
あ、ベーキングパウダー出してない。

ベーキングパウダー以外のものを全て混ぜ合わせて…
あー、ツナがない。

全て混ぜ合わせたらベーキングパウダーを入れて、も一度よくかき混ぜて、電子レンジで3分。

でけた。ひっくり返して冷まします。
冷めたら切り分けて、マヨネーズと胡椒をお好みで。

あら。
結構美味しい。
おすすめです。

8 COMMENTS

うなゆき

やっぱり、ツナとマヨネーズは最強コンビなんですね

赤シャツに黒装束、怪しさ満載デス
指名手配犯と思われないか、少々心配で有ります

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よはねす

同じく1枚めのお写真が。にゃんたさんのイメージ覆されました。ヤケーヌ+キャップで、そうそうこれでにゃんたさん、元に戻って一安心です。
ヤケーヌってへたるものなのかー。まあランナーでもないあたしが着けたらホントにただの怪しい人になるから滅多に使わないのでね。にゃんたさんは酷使されてるでしょうから、ヤケーヌさんも本望ですね。

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samako

ツナとチーズとマヨネーズ
美味しいに決まってるじゃん
って感じかな😊

雨だし
気温がめっちゃ高い
6月宮古、最強ボスじゃん

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nekomaru0205

雨降るとさー、夜軽く横になることもできないな、と😅
まあ降水確率が100%じゃないことだけが救い。

おかえりー。楽しかった?

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