治療

そろそろ大丈夫かなって走ってみたのが昨日。4km過ぎてやっぱりふくらはぎに痛み。うー😞
六甲アイランドに評判のいい接骨院があることをきいたので、予約。
今日いってみた。
直接の原因はふくらはぎの裏側の炎症だけど、元はオーバーユースによる骨盤のずれが問題だって。
なんか信用出来そうなので、しばらく通ってみることにする。
治療中走るのは良くないけど泳ぐのは構わないって聞いたので一安心。
ぼくの身体甘やかすとすぐデブに向かうから😅